FLS Coaching

Das Funktionelle Langlaufsystem FLS wurde von den Langlauf- und Bewegungsexperten Damian Hischier und Sandy Rauch entwickelt. Es basiert auf Erkenntnissen der Biokinematik und Natural Movement. Wir führen Sie in Schritt für Schritt in die Grundlagen des Funktionellen Langlauf Systems ein.

Am Anfang des Kurses erlernen Sie die Grundlagen des FLS. Der praktische Teil des Kurses besteht aus Bewegungslehre und FLS spezifischem Langlaufunterricht. Am Ende des Kurses stellen wir für Sie ein Bewegungsprogramm zusammen, das Ihnen hilft Ihr körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.

Der Kurs ist für Menschen geeignet, die ihren Langlaufstil auf ein höheres Niveau bringen wollen und auch ihr körperliches Wohlbefinden im Alltag verbessern möchten.